Home Workout - No Equipment

para BLU S1

O Home Workouts oferece rotinas de treino diárias para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso do seu corpo.

O aplicativo tem exercícios para seu abdômen, tórax, pernas, braços e bumbum , bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios são elaborados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, então não há necessidade de ir à academia. Mesmo que demore apenas alguns minutos por dia , ele pode tonificar seus músculos de maneira eficaz e ajudá-lo a obter tanquinhos abdominais em casa.

As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite de forma científica. Com animações e orientação em vídeo para cada exercício, você pode ter certeza de usar a forma correta durante cada exercício.

Continue com nossos exercícios em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪 💪 💪

⭐ Recursos ⭐
√ Rotinas de aquecimento e alongamento
√ Registra o progresso do treinamento automaticamente
√ O gráfico rastreia suas tendências de peso
√ Personalize seus lembretes de treino
√ Guias detalhados de vídeo e animação
√ Perca peso com um personal trainer
√ Compartilhe com seus amigos nas redes sociais

aplicativo de musculação de mídia
Procurando um aplicativo de musculação? Nenhum aplicativo de musculação satisfeito? Experimente nosso aplicativo de construção muscular! Este aplicativo de construção muscular tem um treino de construção muscular eficaz, e todo treino de construção muscular é projetado por um especialista.

Aplicativo de treinamento de força
Não é apenas um aplicativo de construção muscular, mas também um aplicativo de treinamento de força. Se você ainda está procurando por exercícios de construção muscular, aplicativos de construção muscular ou aplicativos de treinamento de força, estes aplicativos de construção muscular são os melhores que você pode encontrar entre os aplicativos de construção muscular.

Exercícios de queima de gordura e exercícios de HIIT
Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios de hiit para uma melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios de hiit para obter os melhores resultados.

Exercícios em casa para homens
Quer exercícios caseiros eficazes para os homens? Oferecemos diversos exercícios em casa para os homens praticarem em casa. Está comprovado que o treino caseiro para homens ajuda você a obter abdominais seis em um curto espaço de tempo. Você encontrará o treino doméstico para os homens mais adequado para você. Experimente agora o nosso treino caseiro para homens!

Múltiplos exercícios
Flexões, agachamentos, abdominais, prancha, trituração, assentamento na parede, polichinelos, socos, mergulhos de tríceps, estocadas ...

Treinador de fitness
Os melhores aplicativos de fitness e aplicativos de treino. Todos os exercícios de esporte e ginástica nestes aplicativos de treino e aplicativos de fitness são projetados por um preparador físico profissional. Desporto e treino de ginásio guia através do exercício, treino de ginásio e desporto, tal como se tivesse um preparador físico pessoal no seu bolso!